こんにちは、ヨガベルテンポの齊藤郁恵です。今日は新月ですね。何か新月に誓うことは決めましたか？ 数日前、職場内で初のコロナ陽性者が出た。小さな職場なので、全員検査に行き私は陰性。結局３人が陽性だった。そのうち１人は無症状。本当に誰が感染しても不思議ではなく、身近な人が感染し...

こんにちは、ヨガベルテンポの齊藤郁恵です。今日は満月。今の所、私の住む北九州市は青空も見えているから、夜は綺麗なお月様が見えるかな。楽しみです。 永平寺に行って以来、朝アーサナの練習の後で、短い時間だけど座る習慣が出来た。まだ暗く、あまり音もない中で座ることは、気持ちが良い...

こんにちは、ヨガベルテンポの齊藤郁恵です。2022年が始まり、今日1/3は新月です。 私の今年の目標は、アーサナの練習のみならず、毎日少なくとも10 分間の瞑想をして、般若心経を覚えること、そしてコンスタントにレッスンを行い、ヨガと瞑想がもたらす効果を知って頂く活動をする事...

こんにちは、ヨガベルテンポの齊藤郁恵です。クリスマスも過ぎ、新年を祝う準備が街のあちこちで進んでいるのを目にします。私は、日本のクリスマスが好きではない。クリスマスはキリスト教の宗教行事であり、カップルの為のイベントでも、ケーキを食べる為でも、子供にプレゼントをあげる為でも...

こんばんは、ヨガベルテンポの齊藤郁恵です。12/12、無事に小倉スローライフマーケットを開催することが出来ました。私のほんの思いつきが形になり、携わってくれた皆さんに本当に感謝しています。忙しい中、今回も辻利の会長には講座を行って頂き、地元への思いも語って頂きました。私は思...

こんばんは、ヨガベルテンポの齊藤郁恵です。 私が住む街小倉に1軒だけ、ヴィーガンカフェがある。名前はVeVEGAN。ずっと行きたかったのだけど、週末のみの営業でなかなか行けず、今日やっと行くことが出来た。 とても優しい味で、ボリュームもあり良心的な金額で、心も胃袋も満たされ...

こんばんは、ヨガベルテンポの齊藤郁恵です。しばらく自分のウェブサイトを訪れる暇もない忙しさでした。まだまだ続きそうですが、今日はブログを書きたいなと思い、パソコンに向かっています。 唐突ですが、私はお寺が好きです。仏像のこととか、歴史とかは全くわからないのだけれど、好き。そ...