ヨガ グループレッスン

サービス内容

全身を使って行う太陽礼拝のシークエンスを準備運動に行い、立位のポーズと座位のポーズで、体を活性化していきます。ゆっくり進めていきますので、ヨガ初心者さんも安心してご参加下さい。