ハーブとヨガの会

植物療法セラピストで看護師さんのRepos＋主宰・園田真紀さんをお迎えし、"春のカラダを内側から温めて緩めるハーブボール作り”を学びます。

私のヨガマットいらずの簡単ヨガで、まずは体のコリを解消して、楽しいひと時を過ごしましょう！

日時：4/27(土)10:30‐12:30終了予定

場所：ヨガベルテンポのサロン

対象者：18歳以上の方

参加費：4000円(ハーブボールの材料費込)　当日現金でお支払いください

定員：6名(4名以上のお申込で開催）

その他：動きやすい服装でお越しください

当日の流れ(予定）

10:15‐　受付開始

10:30‐11:20　ヨガ

11:20‐11:30　休憩

11:30‐12:30　ご自身に合う数種類のハーブを選んでハーブボール作り

大小２つのハーブボールを作る予定です。使い方はご説明しますので、ご自身で作ったハーブボールはお持ち帰りください。

ハーブボールは蒸したりレンジで温めて何度か使えます。香りも楽しめるセルフケアをお愉しみください。

主催者の自己紹介

【植物療法セラピスト　園田真紀】

これまで感じたこと、学んだこと、役立ったこと、全てを、今、ご自身や家族、大切な人の健康を守りたいと思っている皆さんへ

お届けできたらと思っています。個々にあわせた植物療法をお伝えできるよう、少人数制のレッスンを開催しています。

【ヨガセラピスト　齊藤郁恵】

日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピスト

今年の11月11日に市立医療センターの近くにヨガサロンをオープンしました。愛とユーモアをモットーに温かいサロン作りを心掛けています。

健康な方も病と向き合っている方も、できるヨガがあります。シェルパのように人々に寄り添えるヨガセラピストを目指しています。